第196章第七次大战 （第1页）
见刘伟停了下来，徐若兰仍然有些不相信的问道：“这真的是你自创的吗？”
“当然了！
难道是我祖上传下来的啊！”
刘伟又开始忽悠了。
徐若兰还有些不相信，但是却很想练，便说道：“你教教我吧！”
“好！
你去换套运动服出来，记住不要穿内衣啊”
刘伟一本正经的说道。
“为什么？“徐若兰以为他要使坏！
“因为练功的时候会束缚到身体，不方便啊！”
刘伟说的振振有词，确实是有一部分这方面的原因。
徐若兰虽然有些怀疑，但还是换了一身灰色运动服出来了，刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。
“好了！
我一个一个动作慢慢练习，你照着我做就好了！”
刘伟说道。
“嗯！”
客厅虽然比较大，但还是施展不开，刘伟抱起茶几移到了一边。
“好了！
我开始了啊！”
刘伟开始专注的练习起来，这些动作偏向于瑜伽，徐若兰又有功底，所以修炼起来也不是太难。
大半个小时过去，刘伟将九个动作全部演练完毕。
他回头看去，徐若兰额头见汗，脸色通红，胸前一起一伏，显然消耗很大。
“怎么样？身体有没有什么不舒服的地方？”
“没有！
只感觉通体舒泰，整个人都活动开了，身上暖烘烘的！
你这体术还真是神奇！
该不会是你祖上传下来的吧！”
徐若兰开始胡乱猜测。
刘伟无语，“真的是我自创的！
你怎么就不相信呢！”
徐若兰才不信呢，相处几天刘伟并不像她想象的那么老实，反而有些油嘴滑舌的，这体术应该是他祖上传下来的。
“好了！
你看我修炼的对不对啊！
徐若兰站到她的前面开始演练起来。
她虽然很聪明记忆力也不错，但是要想只看一边就学会下来是有些不可能。
“你这里错了！
手臂抬高一些！”
“对，胸膛挺起来，收腹！
“很好，你真聪明！”
刘伟又手把手教了两个多小时，她终于能够完整的演练下来了，还是很聪明的！
此时她已经是一身大汗，好像跑了一场马拉松一样！
她躺在地上说道：“这个好像还挺有用啊！